Individuelles Coaching
Entdecke wie du schon nach kurzer Zeit mehr Genuss, Lebendigkeit
und Leichtigkeit in deinem Körper und deiner Sinnlichkeit spürst.
Ist Coaching das Richtige für mich?
- Du möchtest deine Lust neu spüren und ausleben?
- Du möchtest alte Glaubenssätze loslassen und dich frei
fühlen
- Du willst deine Weiblichkeit selbstbestimmt ohne Scham
oder Zweifel leben?
- Du suchst Klarheit und Selbstvertrauen in deiner
Sexualität?
Was sich Frauen 50+ oft wünschen …
- wieder mehr Begehren und Freude spüren
- Den eigenen Körper mit neuen Augen sehen
- Blockaden lösen und alte Muster hinter sich lassen
- Antworten zum Thema Wechseljahre
Was dich erwartet
Wir arbeiten mit Gesprächen, Körperübungen und sanften Methoden, um dich wieder in Verbindung mit dir selbst zu bringen. Jede Session ist individuell abgestimmt – ob du ein akutes Thema lösen oder langfristig wachsen möchtest.
Im Online-Coaching begleite ich dich dabei,
das alles Schritt für Schritt zu lernen
Ablauf des Online Coachings
Im individuellen 1:1 Coaching hole ich dich genau da ab, wo du gerade stehst. Du erhältst das notwendige sexuelle Wissen, konkrete Tools und eine Schritt für Schritt Anleitung um sexuell zu erblühen.
Das Coaching besteht individuell zusammengesetzt aus folgenden Aspekten:
Ablauf:
- Wöchentliche Zoom Calls Online
- Individuelle Praxisübungen für dein Anliegen, so dass du zwischen den Zoom Calls
neue Erfahrungen aktiv sammeln kannst
- 24/7 Begleitung via Email oder Messenger (WhatsApp / Telegram)
- Begleitende Fühl- und Körperübungen
Du Bekommst:
Einen sicheren und diskreten Rahmen, in dem wir offen über deine Sexualität, deine Partnerschaft, deine Grenzen, Gefühle und Wünsche sprechen
Die besten Tools aus verschiedenen Gebieten: systemisches Sexual Coaching, Sexological Bodywork, Tantrische Elemente, Authentic Relating, Emotional Healing
Individuell angepasste Methoden und Lösungsansätze für deine Situation und Persönlichkeit - jedes Coaching ist individuell
Meine achtsame Präsenz, einen wertfreien Raum und meine ganzheitliche Unterstützung
Absolute Verschwiegenheit und Vertraulichkeit
Nach dem Coaching fühlst du dich…
Lustvoll und du spürst deine sexuelle Energie
Du fühlst dich selbstbewusster in Bezug auf deinen Körper und deine Wünsche
Du fühlst deutlich weniger Scham und traust dich in deine Lust zu gehen
Du kannst Grenzen setzen und nein zu Dingen sagen, die du nicht möchtest
Du bekommst eine tolle Ausstrahlung aufgrund deiner erotischen Lebendigkeit
So läuft das Online-Coaching ab
- Ein Call dauert 75-90 Minuten. Wir treffen uns über Zoom.
- Deinen Termin kannst du bis 48 Stunden vorher verschieben oder stornieren
- bei einer längeren Begleitung finden die Zoom Calls alle 1-2 Wochen statt. Das ist
ein guter Abstand, damit du Zeit hast, viel auszuprobieren und zu üben.
Mit diesem Vorgehen kann sich über einen Zeitraum sehr viel verändern - erst in
deiner Sexualität und dann in deinen anderen Lebensbereichen
- Du entscheidest nach der ersten Session, ob du die mehrwöchige Begleitung oder
Einzelsessions möchtest oder es dabei belässt
Mach den ersten Schritt und wähle einen Termin aus:
Hast du noch Fragen?
Dann nimm gerne mit mir Kontakt auf und schreibe mir eine Email unter
Tatjana@tgl-sexualitaetscoaching.de
Ich freue mich auf deine Nachricht.